"Besser essen"

Der Kurs „Besser essen“ ist für Teilnehmerinnen gedacht, die ihren Lebens- und Ernährungsstil nachhaltig verändern wollen.

In neun Kurseinheiten bereiten wir vollwertige Mahlzeiten mit vielen frischen Zutaten zu. Alltagstaugliche Rezepte machen Lust auf eine dauerhaft wohltuende Ernährungsweise, durch die sich auch schon in der Kurszeit, das Wohlbefinden merklich verbessert.

Lebendiger Austausch in der Gruppe, spannende Hintergrundinformationen und viele alltagspraktische Umsetzungshilfen machen den Kurs zu einem bereichernden Erlebnis. Wir genießen gemeinsam die zubereiteten Menus mit warmen Vollwertgerichten, frischen Salaten und gesunden Nachtischen. Eigene Zielsetzungen helfen, wohltuendes im Alltag zu verankern.

In neun Wochen finden neun Kurstermine statt.

Bevorzugte Kurstage sind Montag und Freitag für einen Abendkurs. Es wäre auch möglich einen Vormittagskurs einzurichten. Falls Sie Interesse am Kurs haben, melden Sie gerne schon Ihre Terminwünsche an. Falls Sie noch unentschlossen sind, schnuppern Sie an einem „offenen Abend“, um den Stil der Kurse kennenzulernen.